Author Archives: Thảo Nguyên

Ăn gì thanh lọc cơ thể sau Tết?

Sau Tết tôi bị tăng cân và ngấy thức ăn, nên bổ sung món gì vào thực đơn để thanh lọc cơ thể, ăn ngon miệng và không béo. (Ngọc, 36 tuổi, Hà Nội). Trả...

Những bệnh dễ tăng do ăn uống ngày Tết

Đái tháo đường, rối loạn đường huyết, rối loạn lipid máu, tăng acid uric máu là nhóm bệnh chuyển hóa thường có xu hướng tăng sau dịp Tết. Bác sĩ Trần Thị Ngọc Châu (Bệnh...

Quảng cáo báo điện tử cần lưu ý những điều gì?

Quảng cáo báo điện tử là loại hình được ưa chuộng bởi tính hiệu quả và tiết kiệm chi phí. Tuy nhiên, để đảm bảo quảng cáo chất lượng và không gặp phải rủi ro...

Rau diếp cá chữa viêm họng

Uống nước lá diếp cá hoặc sắc lên với thảo dược uống chữa viêm họng, giảm đau, giảm ho khi thời tiết chuyển lạnh. Thời tiết giao mùa là điều kiện thuận lợi cho vi...

8 động tác thăng bằng giúp bạn không bị té ngã

Các bài tập khuỵu gối, đi lui, đi trên một đường thẳng, đứng trên một chân… giúp bạn cải thiện độ thăng bằng, tăng cường sức mạnh cơ. Theo các chuyên gia Đại học Y...

5 bí quyết giảm mỡ bắp chân và đùi tại nhà

Sở hữu một đôi chân thon gọn, gợi cảm để tự tin diện nhiều kiểu trang phục không là chuyện khó khăn nếu bạn chăm chỉ thể dục. Chạy bộ hoặc đạp xe Nói đến...

Sai lầm chăm sóc da trong thời gian giãn cách

Sau một tháng ở nhà giãn cách, da của tôi bị sạm, nổi nhiều mụn, khô hơn, có phải do chăm sóc da sai cách? Xin bác sĩ tư vấn cách chăm sóc da khi...

Chăm sóc da ngày Tết

Ngày Tết giờ giấc sinh hoạt thường đảo lộn như thức khuya, ăn nhiều chất béo, chất ngọt, đi chơi, du lịch nhiều, trang điểm nhiều hơn, khiến da trở nên kém tươi tắn, khô...

Tăng cân quá đà ảnh hưởng tới da

Tăng cân không kiểm soát có thể khiến da bị rạn, nổi mụn trứng cá hoặc mắc một số bệnh lý như nhiễm khuẩn da, viêm tuyến mồ hôi, vảy nến… Bác sĩ Tạ Quốc...

Cách tẩy trang, dưỡng da tránh mụn ngày Tết

Những ngày tết, mình cần trang điểm nhiều để đi tiệc, lớp makeup có khi phải để cả ngày. Hai hôm nay, mình thấy da khô đi, nổi mụn ở mũi, có phải do lạm...

3 món ăn từ đậu đen cho người giảm cân

Đậu đen – loại ngũ cốc thơm ngon và dinh dưỡng để chế biến món ăn, loại nguyên liệu hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Trong đông y, đậu đen còn có tên gọi là...

Những việc nên làm ngày cuối năm

Sau một năm đầy thăng trầm hãy nhìn lại những điều bạn làm và chưa làm được, tri ân những người chìa tay cho ta lúc khó khăn và đặt ra mục tiêu cho năm...