Những sự thật về lão hóa có thể bạn chưa biết

Lão hóa da là dấu hiệu dễ nhận biết nhất về quá trình lão hóa của cơ thể con người. Vậy bạn đã biết những gì về lão hóa da? Bác sĩ CKI Nguyễn Thu Trang – Bệnh viện Đa khoa Xanh Pôn sẽ chia sẻ về sự thật của lão hóa da mà không phải ai cũng biết.

MC Mai Thu Huyền và bác sĩ Nguyễn Thu Trang.

Nhắc đến lão hóa da, người ta sẽ nghĩ ngay đến các sản phẩm làm chậm quá trình lão hóa. Tuy nhiên, nhiều người chỉ sử dụng sản phẩm theo lời quảng cáo chứ hiếm khi tìm hiểu tường tận về quá trình lão hóa da cũng như thấu hiểu cơ thể để có cách khắc phục tốt hơn vấn đề lão hóa da.

Lão hóa da là quá trình gây ra do tuổi tác, những tế bào chất bị phá hủy cộng dồn lâu ngày dẫn đến rối loạn chức năng  của tế bào, gây tổn thương và già yếu mà biểu hiện rõ nhất là nếp nhăn, các đốm đồi mồi trên da.

Những sự thật về lão hóa có thể bạn chưa biết

Có nhiều nguyên nhân gây lão hóa da như do di truyền, môi trường sống và làm việc không an toàn, thói quen sống kém lành mạnh,… Dựa vào các yếu tố này, làn da của bạn có thể xuất hiện dấu hiệu lão hóa từ tuổi 25 như nếp nhăn, tàn nhang. 

Từ tuổi 25, da đã bắt đầu có dấu hiệu lão hóa.

Việc sử dụng các chất kích thích uống rượu bia, hút thuốc lá thường xuyên sẽ làm da xấu hơn và nếp nhăn sâu hơn. Những người có thói quen tắm nắng nhưng không biết cách bảo vệ da trước ánh nắng cũng dễ khiến làn da già trước tuổi. 

Các thói quen xấu như ngủ nghiêng, cau mày, nheo mắt dễ làm da xuất hiện nhiều nếp nhăn. Khi bạn rửa mặt quá nhiều, hơn 2 lần mỗi ngày dễ dàng làm da bị khô, mất độ ẩm và đây cũng là dấu hiệu lão hóa da. 

Xem thêm >>> Bật mí 5 sai lầm cần tránh khi chọn công ty dịch vụ truyền thông

Làm thế nào để làm chậm quá trình lão hóa da

Lão hóa da là quá trình tất yếu của cơ thể nên chúng ta chỉ có thể làm chậm chứ không thể ngăn chặn hoàn toàn điều này. Từ tuổi 25 trở đi, mỗi một năm chúng ta sẽ mất đi khoảng 1% collagen, khả năng giữ nước của tế bào kém và mức độ tái tạo tế bào mới chậm hơn. 

Khi sử dụng vitamin C, chất dưỡng ẩm trong kem dưỡng trong thời gian đủ dài sẽ giúp cải thiện độ sáng, săn chắc của da làm giảm một số nếp nhăn nhỏ trên da, da mịn màng và phục hồi tổn thương tốt hơn. Gần đây, trào lưu sử dụng retinol để ngăn ngừa lão hóa da nhẹ. Việc sử dụng kem chống nắng cũng là bí quyết hạn chế tiến trình lão hóa trên da rất hiệu quả.

Bôi kem chống nắng là thói quen tốt để làm chậm quá trình lão hóa da.

Tuy nhiên, việc tự ý mua và sử dụng mỹ phẩm không rõ nguồn gốc hoặc không phù hợp với làn da sẽ gây ra các tổn thương nghiêm trọng cho da và khó phục hồi.

Ở mức độ lão hóa nặng hơn sẽ có những phương pháp xâm lấn giúp trẻ hóa, căng da lấy lại vẻ đẹp cho làn da của bạn. 

Muốn làn da đẹp phải chăm sóc hàng ngày, ở độ tuổi chớm lão hóa da, chúng ta cần lựa chọn các sản phẩm dưỡng da phù hợp và có chế độ sinh hoạt lành mạnh. Đừng quên sử dụng kem chống nắng để bảo vệ làn da trước tác động của các tia UVA, UVB, UVC. 

Chương trình Đẹp Không Giới Hạn mùa 3 do Công ty Media sản xuất đồng hành cùng nhà tài trợ kim cương Công ty TNHH MTV Thiên Nhiên Việt sẽ được phát sóng hàng tuần là trên kênh: TodayTV (18h30 Chủ nhật), YouTV (20h Chủ Nhật, 10h30 thứ Tư và 14h30 thứ Năm), HiTV (20h30 Chủ Nhật và 17h30 thứ Sáu) hoặc xem lại tập 144 tại đây.  

(Theo Tincom Media)

Rate this post