Author Archives: Thảo Nguyên
Rau diếp cá chữa viêm họng
Uống nước lá diếp cá hoặc sắc lên với thảo dược uống chữa viêm họng, giảm đau, giảm ho khi thời tiết chuyển lạnh. Thời tiết giao mùa là điều kiện thuận lợi cho vi...
8 động tác thăng bằng giúp bạn không bị té ngã
Các bài tập khuỵu gối, đi lui, đi trên một đường thẳng, đứng trên một chân… giúp bạn cải thiện độ thăng bằng, tăng cường sức mạnh cơ. Theo các chuyên gia Đại học Y...
5 bí quyết giảm mỡ bắp chân và đùi tại nhà
Sở hữu một đôi chân thon gọn, gợi cảm để tự tin diện nhiều kiểu trang phục không là chuyện khó khăn nếu bạn chăm chỉ thể dục. Chạy bộ hoặc đạp xe Nói đến...
Sai lầm chăm sóc da trong thời gian giãn cách
Sau một tháng ở nhà giãn cách, da của tôi bị sạm, nổi nhiều mụn, khô hơn, có phải do chăm sóc da sai cách? Xin bác sĩ tư vấn cách chăm sóc da khi...
Chăm sóc da ngày Tết
Ngày Tết giờ giấc sinh hoạt thường đảo lộn như thức khuya, ăn nhiều chất béo, chất ngọt, đi chơi, du lịch nhiều, trang điểm nhiều hơn, khiến da trở nên kém tươi tắn, khô...
Tăng cân quá đà ảnh hưởng tới da
Tăng cân không kiểm soát có thể khiến da bị rạn, nổi mụn trứng cá hoặc mắc một số bệnh lý như nhiễm khuẩn da, viêm tuyến mồ hôi, vảy nến… Bác sĩ Tạ Quốc...
Cách tẩy trang, dưỡng da tránh mụn ngày Tết
Những ngày tết, mình cần trang điểm nhiều để đi tiệc, lớp makeup có khi phải để cả ngày. Hai hôm nay, mình thấy da khô đi, nổi mụn ở mũi, có phải do lạm...
3 món ăn từ đậu đen cho người giảm cân
Đậu đen – loại ngũ cốc thơm ngon và dinh dưỡng để chế biến món ăn, loại nguyên liệu hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Trong đông y, đậu đen còn có tên gọi là...
Những việc nên làm ngày cuối năm
Sau một năm đầy thăng trầm hãy nhìn lại những điều bạn làm và chưa làm được, tri ân những người chìa tay cho ta lúc khó khăn và đặt ra mục tiêu cho năm...
Nên lì xì bao nhiêu tiền?
Ai mà không thích nhận những chiếc phong bao bên ngoài đẹp đẽ, bên trong chứa tiền. Song nên bỏ vào lì xì số tiền bao nhiêu? Lì xì (mừng tuổi) ngày đầu năm mới...
Lý do phụ nữ trung niên dễ béo bụng
Các thay đổi về hormone ở cơ thể phụ nữ thời kỳ tiền mãn kinh đễ dẫn đến tình trạng tích mỡ bụng, mông và đùi. Gần đến độ tuổi trung niên, nhiều phụ nữ...
Những tác hại của ngủ quá nhiều
Thời gian ngủ phù hợp với một người trưởng thành là 7-9 tiếng mỗi ngày. Nếu nhiều hơn số đó, bạn dễ già trước tuổi, mệt mỏi thể chất lẫn tinh thần. Lão hóa sớm...
